出勤前20kmペース走
昨日は、一昨日の家族そろって午前様だったので、朝起きられず、ラン中止。
本日、いつもより出勤までに余裕があったので、20kmのペース走。休足が効いたのか、疲労感も少なく、まずまずのペース。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
昨日は、一昨日の家族そろって午前様だったので、朝起きられず、ラン中止。
本日、いつもより出勤までに余裕があったので、20kmのペース走。休足が効いたのか、疲労感も少なく、まずまずのペース。