朝寝坊。２０ｋｍ５分の予定を１５ｋｍ４分５０を目標に変更。

予定通りのペースで進むが、５キロあたりから、「やめたいやめたい病」発症。なんとか集中力を保ち、１５ｋｍ走破。今はこの距離ではこのペースが限界でした。