Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
おすすめ
上を向いて走ろう!
2011-06-27
出勤前40分JOG
2011-06-28
つくばエントリー完了
2011-06-29
出勤前JOG
2011-06-30
WU2km+RP5km+down1km
2011-07-01
出勤前8kmJOG
2011-07-02
先週より良い。20kmペース走
2011-07-03
木陰でグルグル180分LSD
2011-07-05
雨上がりの5kmJOG
2011-07-06
意外とさわやか10kmJOG
2011-07-07
雨上がりに40分JOG
2011-07-10
7時間楽しんで(苦しんで)みました。
2011-07-12
ダメージ確認10kmJOG
2011-07-14
出勤前50分JOG
2011-07-15
出勤前45分JOG
2011-07-16
15kmペース走
2011-07-17
WU3km,TT5km,DJ3km
2011-07-18
180分LSD
2011-07-20
ポニ会の代わりに12kmJOG
2011-07-21
ポニ会サイコー!みんなありがとう!
2011-07-22
天気サイコー8kmJOG
2011-07-23
20kmペース走。二日酔いの湘南オヤジ号に完敗!
2011-07-24
LSD120分
2011-07-26
出勤前UP&down走
2011-07-27
出勤前7キロJOG
2011-07-29
日誌の記載がありません
2011-07-30
みんなありがとう!11人が一つになった12時間!
2011-07-31
雨で中断180分→120分LSD
mizuやん
性別
年齢
46歳
身長
164.0cm
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
2011年7月14日(木)
出勤前50分JOG
JOG+WS4本