ダメージ確認10kmJOG
日曜日のダメージを確認する目的でJOG
左右ふとももの外側とおしりの筋肉に若干ハリがあるものの、ほか問題なし。
様子見のはずが調子に乗ってレースペース近くまでビルトアップ。最後は、かなり気合をいれたペースキープでした。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
日曜日のダメージを確認する目的でJOG
左右ふとももの外側とおしりの筋肉に若干ハリがあるものの、ほか問題なし。
様子見のはずが調子に乗ってレースペース近くまでビルトアップ。最後は、かなり気合をいれたペースキープでした。