暑さに弱い17kmペース+5kmJOG
キロ5分30kmのロングの予定で走りだしたが、蒸し暑くてかなりつらい。持参したドレッシングボトルの飲料も14km地点でカラッポ。ハイバリーさんから「そんなに頑張らなくてもいいよっ!」言われた気がしたので17kmで停止。
水飲み場でのどを潤し、普段あるくことのない遊歩道をすこしあるく。朝の気持ちいい空気をたくさんすってリフレッシュしたところで、5キロの帰路をゆっくりJOG。
こんなんで大丈夫か?7月10日の7時間走・・・。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
キロ5分30kmのロングの予定で走りだしたが、蒸し暑くてかなりつらい。持参したドレッシングボトルの飲料も14km地点でカラッポ。ハイバリーさんから「そんなに頑張らなくてもいいよっ!」言われた気がしたので17kmで停止。
水飲み場でのどを潤し、普段あるくことのない遊歩道をすこしあるく。朝の気持ちいい空気をたくさんすってリフレッシュしたところで、5キロの帰路をゆっくりJOG。
こんなんで大丈夫か?7月10日の7時間走・・・。