気合を入れて、１０ｋｍのペース走。

早いペースで4分20秒台までビルトアップしたので、下心が芽生え、4分10秒台に突入。

やはり下心だけでは、３ｋｍしか持たず、７ｋｍ超えたところで「やめたいやめたい病」が発症。

止まってしまいたいところを何とか最小限のペースダウンで食いとどめたところは◎。