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のぶたん さんのランブロ
2014-12-01
疲労抜きジョグ
2014-12-03
向かい風、寒い
2014-12-05
期日前投票ラン
2014-12-06
30キロ走
2014-12-09
丸の内~日比谷イルミネーションラン
2014-12-10
坂道ダッシュ
2014-12-12
町内道完走目的ジョグ
2014-12-13
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2014-12-14
金時山
2014-12-18
出張朝jog
2014-12-19
夜ラン
2014-12-20
朝jog
2014-12-21
1kmインターバル
2014-12-22
丸の内イルミネーションラン
2014-12-23
Number Do EKIDEN 2014後皇居1周
2014-12-24
軽く夜jog
2014-12-26
夜jog11km
2014-12-27
LT走
2014-12-28
LSD90分
2014-12-29
帰省ラン-1
2014-12-30
帰省ラン-2
2014-12-31
不整地LSD
2015-01-01
元旦30キロ走
2015-01-02
左ふくらはぎ故障
のぶたん
性別
年齢
61歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2014年12月26日(金)
夜jog11km
空気が冷たい。
4キロほど走ってやっと身体が温まる。
西の空には三日月。