LT走
11キロかけてキロ4:30までBU。
その後はキロ5:40で7km。
南西の風が強く、追い風では4:40で行けても、向かい風では4:50キープがせいぜい。
それでも4:50前後のLT走を6キロ続けることができたので、今日の目標は達成。
性別 | |
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年齢 | 61歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
11キロかけてキロ4:30までBU。
その後はキロ5:40で7km。
南西の風が強く、追い風では4:40で行けても、向かい風では4:50キープがせいぜい。
それでも4:50前後のLT走を6キロ続けることができたので、今日の目標は達成。