千歳で返り討ちに合う
3年前千歳JAL国際マラソン。
暑さと前半の上りにノックアウト。30km過ぎには歩き出し、不本意な5:16:24(net)。いつかはリベンジと心に決め臨んだ2017年千歳JAL国際マラソン。
そぼふる雨。気温10℃。
あえなく返り討ち。
ハーフに到達する前から歩き始める。マラソンというよりまマラニック状態。ただ景色を鑑賞する余裕なし。
5:23:41
小出義雄著;「マラソンは毎日走っても完走できない」角川新書
買っちゃった。
性別 | |
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年齢 | 68歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
3年前千歳JAL国際マラソン。
暑さと前半の上りにノックアウト。30km過ぎには歩き出し、不本意な5:16:24(net)。いつかはリベンジと心に決め臨んだ2017年千歳JAL国際マラソン。
そぼふる雨。気温10℃。
あえなく返り討ち。
ハーフに到達する前から歩き始める。マラソンというよりまマラニック状態。ただ景色を鑑賞する余裕なし。
5:23:41
小出義雄著;「マラソンは毎日走っても完走できない」角川新書
買っちゃった。