今日は月１回の歯医者の日。歯槽膿漏のフォローです。走る格好で行きました。ついでに野幌森林公園を見回りラン。このところの雨であまり狭い遊歩道のコンディションは不良と予想されるため比較的広い道を走りました。１００年記念塔から瑞穂連絡線経由大沢口。桂コースから大沢コースを経由して大沢口から文京通に抜けました。帰りはずっと下りの為、急に走力が上がったような気がして気持ちよく帰還しました。