今朝５時起き。久しぶりの朝ランに出かける。顔を洗わず歯磨きもせず。着替えて家を飛び出した。札幌の朝は涼しい。ウォーカーも多し。町内コースをゆっくり走るも急に腹痛が。途中で急遽帰還。やり慣れていないことをするとアクシデントにおそわれやすいようだ。それでも朝風呂に入りすっきり。今日も一日いいことがありそう。