みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢67歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園一周試走会

9/24の野幌森林公園自然体験マラニックの準備ラン。当日のコースを覚えてもらうために企画。一周ランに興味を持っていただいた飛び入りのランナーを含め計6名で走りました。特に分かれ道やポイントとなる地点で確認しながらのランです。後半多少ショートカット。気温もそこそこで走りやすかったです。

コメント

瑞穂の池で・・・。

瑞穂の池で・・・。