みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢67歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

雨ラン

朝から雨の予報。しかし降っていない。午後から降るみたい。早速準備して外に飛び出す。ぽつぽつ降ってはいるようだ。このくらいなら大丈夫。いつもの町内コースを走り始めたが200mくらいで大雨となる。まだまだ大丈夫と思ったがこれはかなりひどい。雨粒が白く見える。慌てて自宅へ引き返す。うちの奥さんはこんな日に走るなんてと笑われる。こっちはむきになってカッパを羽織って再度外へ。幸いなことに一時的な大雨だったようで少しづつ小降りになってきた。今度はカッパの内側の高温のため汗がだらだら状態。どこかの健康関連記事で「汗は自然の化粧水」なんてことんばを見た記憶が。やせ我慢10kmランでした。

コメント