函館Ｍまで1週間。今日は初めての経験2部錬をしてみました。あさ、昼、夕食は炭水化物抜き。ゆっくり28ｋｍを走り体内のグリコーゲンを消費。最初の18ｋｍはゆっくり走ると結構ヘロヘロ状態になる。その後寒天やら野菜炒めやらで昼食。夕方もう10ｋｍ追加。2部錬目はもっとヘロヘロ状態かと思いきや体が軽くて思ったほどではない。一応計３０ｋｍを目標にしたが粘れず28ｋｍで終了。夕食はステーキとカロリー０の偽ビール。炭水化物のない食事って満足感はない。