函館Ｍまで１か月を切りました。

今日からは無理をせずにレースペースで調整。奥さんと一緒に町内会を３周の12ｋｍ。気温も２０度とちょうどいい。風もなくアップダウンもないコースなので同じリズムで走りました。野幌森林公園の遊歩道とは違い一定のリズムで走れるので疲れ方が違います。さてこれが42.195ｋｍではどうなるか？