みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢66歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

ランニング教室最終回

2015年ランニング教室最終回は1時間のラン。0℃で近頃では低めの気温。いつもの札幌恵庭自転車道の南郷13丁目から30min東へ。そして帰ってくる。クールダウンでスタート地点から西に走っていると対面に見慣れたラン友の顔が・・。一瞬挨拶をしたらあっという間に後方に行ってしまった。あわてて後を追ったもののスタート地点であきらめる。皆さんこの雪の中で頑張っているようです。ところで今日は新しい冬用シューズSNOWRIDE TJG017での初ラン。なんとラン教室に全くおんなじシューズのラン友発見。同アイテムの上々の評価を確認しあう。走り終わった後は忘年会でひと騒ぎ。新年会の約束をして今日の一日が終了しました。

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新雪上シューズ。 GEL-SNOWRIDE

新雪上シューズ。
GEL-SNOWRIDE