みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢66歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

今年最後の野幌森林公園を走る会

天気にも恵まれました。今年最後の野幌森林公園を走る会です。昨日走ったルートを逆回りに12km。路面状態は完走舗装面やら雪のない自然道やら凍結面やらいろいろ。8名全員けがもなく完走しました。今回初参加のランナーも。忘年昼食会はランニングの話題やらアスリートの話題やら脱線気味の会話で大いに盛り上がりました。今回は時間もなかったので1kmにも満たないウッドチップの道でした。次回はもっと長いウッドチップの道を皆さんと一緒に走りたいものですが来年の雪解け期待です。

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