みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢66歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

ウォークでチェック

先週の脊髄ヘルニアチェックのため近くをウォーク。でもラン神さまが走るなといいました。一回目うちから出て数百メートル先で雨が降ってくる。あわてて引き返す。二回目 うちから出てコース一回り約2kmでまた雨が降ってくる。あわててジョグで帰還。腰は痛くはないが少し重苦しい。きっとまだ走るのは早いのかもしれない。三回目のチャレンジは中止にしました。

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