整形外科医に走ってもいいといわれたので3ｋｍほど走ってみました。走った格好は普通のGパンにコート＆SNOWRID MTという奇妙な恰好。普通の人が急いで走っていると思われるような格好です。先生から健康まくらを勧められたので百貨店に行って買ってきました。就寝時の頸椎への負担が少しでも少なくなればいいんですが…。