ノーマルシューズで様子見ラン
出発前に雪上シューズにしようか、ノーマルにしようか迷いました。窓から外を見る限りは部分的には雪があるものの路上はアスファルトが見える。思い切ってノーマルで行けるところまで行ってみようと野幌森林公園を目指して出発。途中の道、日陰は結構凍結路。気をつけてはしったせいかノーマルでも結構走れる。森林公園内の遊歩道はやっぱりノーマルでは? 遊歩道には入らず周りの舗装路を走りました。気温が低く風も冷たかったのできつかったものの疲れは感じない15kmでした。
性別 | |
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年齢 | 64歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
出発前に雪上シューズにしようか、ノーマルにしようか迷いました。窓から外を見る限りは部分的には雪があるものの路上はアスファルトが見える。思い切ってノーマルで行けるところまで行ってみようと野幌森林公園を目指して出発。途中の道、日陰は結構凍結路。気をつけてはしったせいかノーマルでも結構走れる。森林公園内の遊歩道はやっぱりノーマルでは? 遊歩道には入らず周りの舗装路を走りました。気温が低く風も冷たかったのできつかったものの疲れは感じない15kmでした。