みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢64歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

引率ラン

今日は走る予定ではなかったんですがめずらしく奥さんが走りたいというので引率ラン。シューズはノーマルのためとりあえず走れるところまでということで厚別川方面へ。天気予報では雨だったにもかかわらずお日様も出ているためか結構遠くまで走れました。でも厚別川手前1kmぐらいで積雪状態。Uターンして8kmのJOGでした。

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