奥さんと10km+6km
奥さんも今日は走りたいというので一緒に国道12号線を北上。やはり狭い道やら日陰道にはまだ凍結路。2人ともノーマルシューズのため無理をせずに走る。前回とほぼ同じコース野幌森林公園大沢口で折り返しコースを走るも野幌森林公園開道100年塔コースはカット。その代り+6kmを山本地区往復で調整。奥さんの弁。やっぱり走った後は爽快ですだって。
性別 | |
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年齢 | 64歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
奥さんも今日は走りたいというので一緒に国道12号線を北上。やはり狭い道やら日陰道にはまだ凍結路。2人ともノーマルシューズのため無理をせずに走る。前回とほぼ同じコース野幌森林公園大沢口で折り返しコースを走るも野幌森林公園開道100年塔コースはカット。その代り+6kmを山本地区往復で調整。奥さんの弁。やっぱり走った後は爽快ですだって。