今回のランニング講座はゆっくり長く走るはずだったのに・・（T_T)

北大構内まで札幌駅付近からランニング移動。北大のトラックで４００m×2を全力疾走を２回。本当はクラス1～2は1000ｍのインターバルだったんですが、クラスを一つ下げてもらいました。^_^;

距離は稼げなかったんですが体力は消耗しました。おかげで終了後のビールのうまいこと。