7/4の札幌・豊平川市民マラソン（7/7）まえの調整ランで準備万端整ったと思っていましたが、６日（土）早朝母の訃報。市民マラソンどころではなく、お通夜、告別式、そして今日初七日。やっと人心地ついたので夕方雨の降りそうでしたが気温は低くなり日差しもないことから復活ラン敢行。体は軽かったんですが呼吸がちょっと苦しかったような。でも、後半の心拍数は私としては低めの160ｂｐｍ以下。ラン友のレポートによると7/7の気温は札幌としては珍しい３０度越えの過酷な大会だったそうな。母が出場するなとのメッセージ？。四十九日は北海道マラソンの前々日。これは出場してもいいよとのメッセージなのか。合掌