みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢64歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

体が軽い

結局5日間サボ。おかげで今日の体は軽い。ぴょんぴょん飛び跳ねている感じ。ちょっと遠出をしてみましたがあいにくのだんだら登りが続くルート。気温もプラスで足元もざくざく。それでも青い空にだまされて気持ちのいい100分でした。それにしてもこの心拍数何とかならないのでしょうか?最高が210を越している。^_^;

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