みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢62歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

14kmゆっくりrun

聞こえが良くゆっくりrunと言っても、結構真剣に走ってます。今日は気候も穏やかな土曜日ということもあり白石サイクリングロードはランナーが結構多かった。大谷地⇔東札幌(14km)を走りましたが、除雪済みの上野幌までの往復プラス(6km?)したいのですがどうしても日和ってしまいます。(表現古いかな…)そのうち暖かくなったら挑戦します。来週からはまた寒波来襲のようです。

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