トレッドミルでLSD
週末に風邪をひいたので4日ぶりのトレーニングとなりました。トレッドミルのときはなるべくペース走やインターバルにしようと思うのですが、今回は週末にLSDが出来なかったのでLSDを行いました。
性別 | |
---|---|
年齢 | 45歳 |
身長 | 174.0cm |
2008年春からランニング始めました。シリアスにスポーツするのもあと10年と考えています。当初の目標は55歳までにサブスリーを達成することでしたが、現在はサブ3.5を目標にしています。
週末に風邪をひいたので4日ぶりのトレーニングとなりました。トレッドミルのときはなるべくペース走やインターバルにしようと思うのですが、今回は週末にLSDが出来なかったのでLSDを行いました。