朝も夜もペース走
今朝は雪。
トレーニングを休もうかとも思いましたが、頑張りました。寒くはないのですが、新雪に足をとられて走りにくいんです。それにしては今朝は復路の坂道もある程度のペースを維持できました。
夜はトレッドミルでまたもペース走。時速11kmで13km走りました。フルマラソンのペースもこのくらいで刻めればサブ4は軽く達成できるのですが.......。
性別 | |
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年齢 | 45歳 |
身長 | 174.0cm |
2008年春からランニング始めました。シリアスにスポーツするのもあと10年と考えています。当初の目標は55歳までにサブスリーを達成することでしたが、現在はサブ3.5を目標にしています。
今朝は雪。
トレーニングを休もうかとも思いましたが、頑張りました。寒くはないのですが、新雪に足をとられて走りにくいんです。それにしては今朝は復路の坂道もある程度のペースを維持できました。
夜はトレッドミルでまたもペース走。時速11kmで13km走りました。フルマラソンのペースもこのくらいで刻めればサブ4は軽く達成できるのですが.......。