今日は白石サイクリングロードでＬＳＤ24ｋｍを行いました。幹線道路の雪はほぼ消失したのですが、ここはまだ雪が積もっていました。前回は途中で糖分を摂取しなかったせいか、後半の上り坂でかなり苦しかったのですが、今日は折り返し地点でカーボショッツを摂取したので大きなペースダウンとはなりませんでした。やっぱり栄養補給って大事なんですね。