１１ｋｍＪＯＧ
暖かい、春のようです。左足ひざ裏の痛みがあるが走り始めると気にならない。アイシング、炎症剤塗布等で対処しているが好転している様子もないが悪くなっているようでもない。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
暖かい、春のようです。左足ひざ裏の痛みがあるが走り始めると気にならない。アイシング、炎症剤塗布等で対処しているが好転している様子もないが悪くなっているようでもない。