１５ｋｍＪＯＧ
疲労回復ＪＯＧ③
曇り空、気温はいつもより高めで風もなく走るには良い条件でしたが汗びっしょりになりました。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
疲労回復ＪＯＧ③
曇り空、気温はいつもより高めで風もなく走るには良い条件でしたが汗びっしょりになりました。