１２ｋｍＪＯＧ
練習再開、１２ｋｍマイコースＪＯＧ
先週の疲れはほぼ回復し、足の筋肉痛や張りはなくなった。３月の古河フルに向けて課題克服練習をします。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
練習再開、１２ｋｍマイコースＪＯＧ
先週の疲れはほぼ回復し、足の筋肉痛や張りはなくなった。３月の古河フルに向けて課題克服練習をします。