疲労回復ウォ―ク
大分太もも、腰に張りがあるので疲労回復を図るべくウォーキングしました。今朝は寒さが厳しく走らないせいかもしれませんが一際寒さが身に染みました。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
大分太もも、腰に張りがあるので疲労回復を図るべくウォーキングしました。今朝は寒さが厳しく走らないせいかもしれませんが一際寒さが身に染みました。