１２ｋｍＪＯＧ＋ＷＳ
①１２ｋｍＪＯＧ
１２ｋマイコース
②８０ｍＷＳ×６本
今朝は暖かく、薄いウインドブレーカー１枚で十分だった、今週一杯は暖かい日が続きそうです。
花粉症で目がかゆくて大変です。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
①１２ｋｍＪＯＧ
１２ｋマイコース
②８０ｍＷＳ×６本
今朝は暖かく、薄いウインドブレーカー１枚で十分だった、今週一杯は暖かい日が続きそうです。
花粉症で目がかゆくて大変です。