６ｋｍペース走
調整③
６ｋｍペース走
設定区間３ｋでは予定通り５分/ｋｍで走れた。
今のところ故障個所もなく順調。
明日、鍼舎で体の調整予定。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
調整③
６ｋｍペース走
設定区間３ｋでは予定通り５分/ｋｍで走れた。
今のところ故障個所もなく順調。
明日、鍼舎で体の調整予定。