①１０ｋＪＯＧ

②８０ｍＷＳ×６本

雨が上がるのを待って、１５時から走る。

一部日陰に残雪があるが、今日の雨で走るには支障が無くなった。

最終週の調整２日目で疲労回復と調整ＪＯＧ実施。

心拍計の調子が悪く、感知してくれない。