kappaのランニング

今後の予定

自己ベスト

30K過ぎでペースダウン

設定ペース4分55秒/km

30kまでは何とか持ちこたえたが終盤でペース守れず。

現在の走力ではいっぱいいっぱい、3時間30分はいかにも遠い感じです。

1月の勝田で再挑戦します。

ハリーさん、きょんこさん応援有難うございました。

パワーをもらいました。

コメント