まずまず走れた
設定ペースを４分３０秒としていたが、結果は４分３６秒で、目標達成はならなかったがまずまず走れました。
終了後風呂でさっぱりし、柏で健闘会、久しぶりに皆さんに会えて楽しい１日でした。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
設定ペースを４分３０秒としていたが、結果は４分３６秒で、目標達成はならなかったがまずまず走れました。
終了後風呂でさっぱりし、柏で健闘会、久しぶりに皆さんに会えて楽しい１日でした。