毎週恒例の水曜朝練でしたが、雨のため参加しませんでした。

僕的にはどんな悪天候でも走るのは問題ないのですが、雨の中走って帰ると家人に怒られるので雨の中の緑道ランは自粛してます。

しかし、かすみがうら前に刺激を入れたかったので、皇居にて5キロ走。18分58秒でした。

アディダスのランベースでは、シューズの他にウェアも借りられるから、手ぶらで行って走れます。素晴らしい！

これでかすみがうら前の練習はおしまい。明日はマッサージして、カーボローディングはじめて、、、当日の気温が高そうなのが気になります。