回復走40分
軽くジョグ。
走り始めて5分位したら、右のくるぶしの下がすごく痛んだ。理由は不明。しばらくストレッチをしたらおさまった。
昨日長距離運転をしたからかなぁ。
再発しないことを祈る。
性別 | |
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年齢 | 37歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
軽くジョグ。
走り始めて5分位したら、右のくるぶしの下がすごく痛んだ。理由は不明。しばらくストレッチをしたらおさまった。
昨日長距離運転をしたからかなぁ。
再発しないことを祈る。