日付 タイトル 走行距離
30分ウォーク

2.607km

ネガティブスプリットラン 4km

4.023km

イージーラン3.22km

3.219km

イージーラン1.61kmプラス

2.153km

ベンチマークラン

1.249km

3kmジョグ

3.006km

2kmジョグ

2.007km

3kmジョグ

3.008km

2kmジョグ

2.006km

2kmジョグ

2.007km

2kmジョグ

2.006km

2kmジョグ

2.011km

2kmジョグ

2.006km

2kmジョグ

2.007km

2kmジョグ

2.006km

今日からゆっくりジョグ

2.009km

30分ジョグ

3.932km

E10分×3、流し5本×2

5.846km

E10分×3、流し5本×2

5.930km

E20分、流し6本

5.893km