はまちゃん さんのランブロ

はまちゃん

性別
年齢65歳
身長167.0cm

夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。

今後の予定

自己ベスト

10分ジョグ

10分ジョグ　シューズはウエーブライダー27　曇り　3.9℃　無風

8:47/km　平均心拍数114bpm　1.14km

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