駅伝5.9km
メニュー: Up4.5km+駅伝5.9km+10kmJog
今日は、盛岡市内一周継走に参加。
この大会が来ると、いよいよ岩手の陸上シーズン到来という感じ、一周5.9kmを5人でタスキをつなぐ大会です。(昨年までは8kmぐらいでしたが・・・)
朝起きると、雪景色だったが、道路は大丈夫そう。
会場への移動中は、0度ぐらいだったが、スタートが近づくにつれ、日差しで暖かくなり、ほっとする。
ウォーミングアップは身体が重く、疲れが抜けていない感じ。
エースの1走から結構いい位置でタスキを受けてスタート、出だしの1kmは快調でしたが、徐々にいつものペースになり、ところどころ気を抜くとペースががた落ち、危ない、集中、集中。
4分ぐらいで繰り上げとの事で、はらはらしながら競技場に戻ると、次ぎの走者はもう赤タスキ掛けて待っていました。でも、ぎりぎりタスキ繋がりました。平均ペースも目標としていた3:30をクリアして、まずまずの出来でした。
距離は2、300mぐらい短い感じです。
終了後は、コースを逆走しながら、チームメイトを応援。練習不足の中、29日のハーフに向けていい練習にもなりました。


