「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・

atano

目標は、「マラソンで自己ベスト更新！」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。

今後の予定

自己ベスト

2009年8月12日（水）

本日のメニュー：　15km Jog

週１の練習会、昨日の疲れもあるので、ゆっくりとJOG。

走り始めは、以外と昨日の疲れがないかな？

とも思いましたが、途中から疲れがどっとやって来ました。

終了後、温泉へ行きリフレッシュ！