「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・

atano

目標は、「マラソンで自己ベスト更新！」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。

今後の予定

自己ベスト

2009年9月5日（土）

本日のメニュー：6.5kmJog（1kmレースペース）

まだ、少し疲れが残っている感じだが、明日のレースに向け調整Jog。

途中1kmのみ、レースペースで。

そろそろ、調子が上がってくるはずだが・・・明日は？