ぎっくり腰のあと安静にしていないと坐骨神経痛になるらしい。なるほど、その通り。

二月初旬に襲われたぎっくり腰はかなり良くなり、パンツも靴下もひとりでストレスなく履けるようになってきた（クイックターンとドルフィンキックはまだ怖いけど）。

ただ、日曜日のかすみがうら試走で誘発された右足の坐骨神経痛が天下を取って大暴れ。

今日はレースペースまで上げてみようと走り出したら、途中で右ハムが伸びるたびにビリビリビリケンサック。

これまで劣等生の左ハムをかばってきたことは誰よりも良く知っているので、疲弊した右ハムを責めることはしたくない。

せっかく今週名古屋のハーフマラソンにエントリーしてるので、明日明後日は休もうかな。