朝、走ろうと思ったら右足のハムが痛くて走れませんでした。左だけじゃなくていよいよ右のハムまでダメになったか、と不安がよぎりました。けど、無理して走り続けたらだんだん右ハムは楽になっていったので、左よりましなようです。