夜、ジムでトレッドミル。

昨日の東京マラソンのみなさんの頑張りには心を動かされました。会社の仲間も皆さん好記録！

オレもあそこが痛いとか痒いとかいってられませんな。

幸い肋骨と腰の痛みはランにはあまり影響を与えないようです。

久しぶりにレースペースまであげて、気持ちよかった！！

シーズンも残すところあとちょっと。できることを確実にやっておきましょう。

終盤だと思うと守るものも少なくなってきて、攻めやすくなりますしね！！