帰宅後に夜練。再来週にレースを控え、余り負荷をかけないよう意識して、ロング走ペースでのジョグとなった。体重が増えた分身体が重いが、膝・アキレス腱ともに痛みは無し。体重を再度絞りつつ調子を整えていきたい。