今日は休みをとったので外出から帰った夕方からランニング。余りペースは気にせずに緑道コースを走った。途中で日が暮れ、豪徳寺のあたりで緑道から外れてしまったが、終わってみれば㎞あたり5’30～6’00の間でまとめることができた。左膝は今日も特段の痛みなく、問題なし。週末は少し距離を踏む練習を再開しようかと思う。